IKIGAI jako nástroj k profesní a životní spokojenosti

Jak najít smysl v práci i životě? Jak se ráno nebudit s myšlenkou „Ach jo, zase pondělí…“, ale místo toho se těšit na nový den? Možná jste už slyšeli o work-life balance nebo o tom, že práce by měla být zároveň koníčkem. Jenže realita je často jiná – někdy nás práce nebaví, jindy jsme nadšení, ale peněženka pláče. Jak tedy najít rovnováhu mezi tím, co nás baví, v čem jsme dobří, co svět potřebuje a co nás uživí?

Možnou odpovědí je IKIGAI – japonská filozofie, která pomáhá lidem žít šťastný, naplněný a dlouhý život. Není to instantní návod na štěstí, ale spíš způsob, jak si srovnat priority a zjistit, co vám dává skutečný smysl. Ať už přemýšlíte o změně kariéry, cítíte se zaseknutí, nebo si jen chcete potvrdit, že jste na správné cestě, IKIGAI vám může pomoct najít odpovědi.

Co je IKIGAI a jak souvisí s kariérou?

Představte si, že děláte práci, která vás baví, jste v ní skvělí, pomáháte druhým a ještě vám vydělává na pohodlný život. Zní to jako sen? To je přesně IKIGAI v akci! Jenže co když jedna z těchto složek chybí? Jak to ovlivní vaši spokojenost a motivaci?

Pojďme se na to podívat detailněji. IKIGAI stojí na čtyřech pilířích:

Co umím – Co miluji – Co svět potřebuje – Za co dostanu zaplaceno

• Co umím: Zkrátka to, co vám jde. Nemusíte být hned nejlepší na světě, ale měli byste v tom být dost dobří na to, abyste se v tom mohli rozvíjet a aby si toho všimli i ostatní.
• Co miluji: To, co vám přináší radost a co byste dělali klidně i zadarmo (i když jíst se musí, takže ideálně ne zadarmo napořád).
• Co svět potřebuje: Ne každá práce musí zachraňovat životy, ale měla by mít nějaký přínos a smysl pro společnost.
• Za co dostanu zaplaceno: Můžete milovat malování a být v něm skvělí, ale pokud si vaše obrazy nikdo nekoupí, tak vám to je trochu k ničemu.

Pokud se nám podaří spojit všechny čtyři složky, dosáhneme ideálního pracovního stavu, ve kterém cítíme naplnění, radost i jistotu. Mnoho lidí ale v tomto směru tápe, protože jim některá ze složek chybí.

Příklad reálného nalezení IKIGAI:

Zpěvák Tomáš Klus tvrdí, že našel svůj IKIGAI a jede si na vlně smysluplné práce, která ho naplňuje. Miluje hudbu – to je jeho vášeň. Je v ní skvělý – jeho talent a dovednosti mu umožnily prorazit. Lidé mají jeho písně rádi, reflektují společenské dění, inspirují lidi a nesou silná sdělení, tudíž je svět potřebuje. A zároveň se tím dokáže uživit – což mu umožňuje tvořit dál a dělat to, co ho naplňuje.

Co když splňuješ jen některé kružnice IKIGAI?

Každý z nás je v jiném bodě své kariérní cesty – někdo už našel práci snů, jiný tápe a někdo si jen uvědomuje, že něco chybí. Pokud se vám nepodaří propojit všechny složky IKIGAI, může to vést čase k frustraci, nejistotě nebo pocitu vyhoření.

🔹 Vášeň (Co umím + Co miluji, ale chybí finance a smysl pro svět)
Děláte, co vás baví a jste v tom skvělí, ale… kdo to zaplatí? Možná jste talentovaní umělci nebo milovníci psaní, ale zatím netušíte, jak tím vydělávat, a jestli to vůbec svět potřebuje. Výsledek? Nadšení střídá frustrace a účet v mínusu.

💰 Povolání (Co umím + Za co dostanu zaplaceno, ale chybí smysl a vášeň)
Jste profíci, děláte to dobře a peníze chodí včas. Jenže… nudíte se. Každý den stejná rutina, žádný hlubší smysl, žádné jiskření. Časem se může dostavit pocit vyhoření a otázka: „Tohle mám dělat až do důchodu?“

❤️ Mise (Co miluji + Co svět potřebuje, ale chybí finanční stabilita)
Vaše práce má smysl, pomáháte lidem, měníte svět… ale sotva máte na nájem. Děláte něco, co vás naplňuje, jenže když vás dožene finanční nejistota, začne se ztrácet i radost. A platit účty nadšením prostě nejde.

🌍 Poslání (Co svět potřebuje + Za co dostanu zaplaceno, ale chybí vášeň a osobní uspokojení)
Vaše práce je užitečná, dává smysl a finančně vás nic netrápí. Jenže vás nebaví. Necítíte radost, a i když objektivně děláte něco hodnotného, vnitřně to s vámi nerezonuje. Dlouhodobě to může vést k pocitu prázdnoty a vyhoření.

Jak by to vypadalo u Tomáše Kluse:

• Bez financí? Možná by tvořil jen pro radost, ale musel by dělat jinou práci.
• Bez smysluplnosti? Možná by měl hity, ale cítil by, že zpívá jen do prázdna.
• Bez toho, aby hudbu miloval? Úspěch by ho neuspokojoval a brzy by vyhořel.
• Bez talentu? No, asi by skončil spíš jako pouliční performer než jako celonárodní fenomén.

IKIGAI v pracovním životě

Jak své IKIGAI začít hledat? Není to tak obtížné, ale není to hned. Jen to chce trochu sebereflexe, odvahu zvednout se ze zóny pohodlí a být otevření novým možnostem.

Nečekejte ale, že vám IKIGAI přistane jen tak do klína během pár dní nebo týdnů. Musíte se k němu musíte prošlapat – přes brigády, omyly i „nikdy více“ zkušenosti. Protože to, co jste si vysnili jako dream job, vás ve skutečnosti může nudit k slzám, zatímco něco úplně nečekaného vám rozsvítí oči. Takže experimentujte, zkoušejte a hlavně – nenechte se zaseknout v něčem, co vás nebaví. Protože pokud pondělky nenávidíte už v neděli, něco je špatně.

Kariérové poradenství a IKIGAI

Sebereflexe není vždy hračka – někdy se v sobě motáte a nevíte, kde začít. A právě tehdy pomůže pohled zvenčí. Pokud tápete, kam dál, kariérové poradenství může být trefa do černého. Spousta poradců pracuje s principem IKIGAI a dokonce nabízí IKIGAI koučink, který vám pomůže rozklíčovat vaše silné stránky, pracovní preference a reálné možnosti na trhu.

Ať už si k sobě přizvete odborníka, nebo se do objevování pustíte sami, hlavní je dát si prostor na hledání a růst. Změna nemusí přijít hned, ale každý krok, kterým si ujasníte, co vás opravdu naplňuje, vás posune blíž k práci, ve které se cítíte dobře. Koneckonců IKIGAI je o té cestě a sebepoznání.

IKIGAI není statický stav, ale proces. Pokud odpověď není nadšené „Ano!“, možná je čas hledat svůj vlastní IKIGAI. Klíčem je sebepoznání, odvaha experimentovat a schopnost vidět nové příležitosti. Držím vám palce.